该剧改编自作者Twentine的同名小说。在福建小岛渔村长大的段宇成（王安宇饰）梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜（金晨饰）的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫悄悄滋生，最终段宇成突破了极限也同时收获了和罗娜的真挚爱情。...

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  开端

  白敬亭 赵今麦 刘奕君 刘涛 黄觉 刘丹 宋家腾 曾柯琅 张喜前 马兰 焦鹏 卜宇鑫 李感 范帅琦 余沛杉

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  长月烬明

  罗云熙 白鹿 陈都灵 邓为 孙珍妮 于波 耿业庭 黄馨瑶 郑国霖 黄海冰 李沛恩 何中华 王一菲 肖顺尧 常铖 刘敏 张芷溪 陈博豪 汪汐潮

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  鸣龙少年

  张若昀 黄尧 王锵 徐若晗 李明德 张琛 曾宥臻 许淇杰 成泰燊 张芝华 刘丹 王鑫 王劲松 孔连顺 王澜 德柏

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  晓朝夕

  哈妮克孜 焉栩嘉 张嘉元 黄乔 马思涵 林君怡 郁子阳 王艺甜 杨淘 查杰

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  勇敢的心

  杨志刚 杜若溪 于毅 刘芊含 巨兴茂 牛北壬 肖茵 江柏萱 萧松原 马赫 张少华 王奎荣 申军谊 寇振海 史可

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  小兵张嘎

  谢孟伟 杜雨 王莎莎 张一山 刘乃艺 刘金山 钱哆多 李迎旗 金宏

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  匆匆那年

  杨玏 何泓姗 白敬亭 杜维瀚 蔡文静 王峥 秦语 曾红生 蔺水净 苏鑫 刘畅 杨青 徐翠翠

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  江湖儿女

  胡兵 陈紫函 毕畅 郭珍霓 林江国 徐少强 景岗山

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  漂亮女人

  陈小艺 黄梅莹 李明启 马恩然 王同辉 常铖 曹培昌 孙艺菲 王子子 苏彦洁

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  毕业生

  武文佳 郭晓然

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  金枝玉叶

  王鹤润 王一哲 王宇威 许晓诺 吴谨言 聂远